Скачать ИНСТРУКЦИЮ по эксплуатации велосипеда CORVUS

А полезно ли катание на велосипеде?

Горный велосипед выделяется среди ряда других брутальной внешностью, мощью различимой в каждой линии, в каждой детали, дающей возможность ездить там, где некоторые и пройти-то не решатся. Велосипед – это стиль жизни, а не просто транспортное средство «не жрущее» бензин и обеспечивающее передвижение быстрее, чем пешком. Но многие ли задумываются, какую пользу несет в себе катание на MTB?

А польза начинается уже с момента покупки байка. Согласитесь, что выбор одного из красавцев MTB приносит множество положительных эмоций. Есть люди не любящие делать покупки, но таких к счастью мало.

Катаясь на велосипеде, вы дышите таким чистым воздухом, который вы никаким кондиционированием не создадите в своей квартире. Исключение составляет катание по оживленным дорогам — это не только вредно, но к тому же и опасно. От учащенного дыхания легкие лучше вентилируются, и происходит их естественная тренировка. Для курящих людей горный велосипед вдвойне полезен. Из-за усиленной вентиляции легких во время катания, происходит хорошее «выветривание» токсических веществ, откладывающихся при вдыхании табачного дыма.

Катание на велосипеде укрепляет мышцы ног и их выносливость. Очень полезно катание для сердечно-сосудистой системы. Кровь лучше обогащенная кислородом поступает к клеткам головного мозга и ко всем органам вашего организма. Езда на велосипеде — отличный способ закаливания и повышения иммунитета.

Если у вас варикоз, вам просто необходима езда на велосипеде. Когда вы крутите педали, кровь идет по венам быстрее, уменьшая застои. Катание на байке также отличное средство для профилактики вегето-сосудистой дистонии. Катание улучшает ваш вестибулярный аппарат, улучшает кровообращение малого таза, что особенно важно для профилактики у мужчин аденомы. Но тут важно не ездить часами, не слезая с велосипеда.

Катание на велосипеде по открытым участкам особенно полезно для глаз. Всматриваясь в даль, вы тренируете глазную мышцу и снижаете вероятность возникновения близорукости. Офтальмологами рекомендуется использовать боковое зрение, как отличную профилактику катаракты. Для этого старайтесь меньше вертеть головой по сторонам, а делать это глазами.

Полезны велопрогулки тем, кто хочет сбросить вес. Сжигается большое количество жиров, особенно уменьшаются жировые отложения в области бёдер. Для этого лучше сделать их регулярными и достаточно продолжительными. Катайтесь по часу, и это будет лучшим вкладом для обладания красивой фигуры.

Катаясь на велосипеде, вы обеспечиваете себе огромный заряд бодрости, ваше настроение, и общее эмоциональное состояние улучшается. При этом укрепляется нервная система, уходят повседневные заботы и тревоги, снимается стресс.

Кроме того, это может стать для вас первоклассным хобби. Со временем вам, возможно, захочется усовершенствовать свой MTB: поставить более легкие и точные переключатели, купить себе специальную одежду и обувь, защиту или же дорогую и первоклассную амортизационную вилку. Все это может привнести в вашу жизнь даже больше положительных эмоций, чем покупка нового байка. Это еще и отличный способ расширить круг друзей и интересов.




Возврат к списку




Corvus-bike.ru




© corvus-bike 2014
г. Владивосток
Океанский проспект 94б.

тел. 8 (423) 245-09-91




Администрирование и разработка сайта ООО Студия "ПроТекст" ©2014 protext.org